Month: June 2023

“Estou cansado de trabalhar. Eu odeio esse trabalho. Tenho medo de mudar algo. De repente, será ainda pior? De repente, não vou encontrar mais nada?»Esses pensamentos são familiares para muitos. É especialmente difícil decidir sobre as mudanças quando trabalhamos em um só lugar por muitos anos e nos acostumamos à nossa posição. Entendemos como mudar sem dor no gênero ou local de atividade.

Preparação moral

Se o ambiente de trabalho, salário ou equipe não combina com você, você começa a pensar em mudar o trabalho. Mas nesta fase os medos aparecem.

• Para que vou viver se não chegar em outro lugar comprar cialis original?
• Tudo é familiar e familiar aqui. E o que vai acontecer em um novo emprego?
• A equipe aqui, é claro, não é muito boa, mas em um novo lugar pode ser ainda pior.

O que fazer então? Nesta situação, é importante trabalhar com seus medos. Faça amizade com eles, não esteja ao seu alcance. Perceba que, juntamente com o medo, você recebe energia para ação. Use esta energia, saia da zona de conforto – e você se aproxima de uma vida melhor.

Os medos podem ser elaborados com um psicólogo ou especialista em psicossomática, ou você pode se ajudar. Imagine o seu medo na forma de um certo objeto ou criatura. Fale com ele: Descubra por que ele veio. Ou escreva uma carta para o seu medo e depois faça sua resposta para sua carta. Depois disso você ficará com menos medo da mudança.

Conte -nos sobre os medos dos entes queridos para aliviar o isolamento. Descrição de seus sentimentos e pensamentos ajuda a normalizar o estado moral. É aconselhável escolher um interlocutor que ainda não ofusque a situação.

Imagine que seus medos já se tornaram realidade. O que você vai fazer? Considere várias opções. Então você pode ver como o medo é justificado e realista.

E você definitivamente quer mudar seu trabalho?

Para entender se você realmente precisa de mudanças agora, sente -se e anote todos os prós e contras do local atual de trabalho. Se houver mais menos, é hora de mudar algo.

Mas para alguém esse argumento pode não ser suficiente. Em seguida, faça o exercício: descreva o trabalho perfeito que lhe traria prazer e satisfação. Inclua na descrição todos os aspectos importantes (salário, situação, equipe, tipo de atividade, formato de trabalho, cronograma etc.

Marque os indicadores mais importantes para você. Agora compare este trabalho com o que você tem agora. Quanto eles coincidem? Se houver poucas coincidências ou não há nada, você precisa de mudanças.

Como passar de pensamentos para ação

Então, você concordou com seus medos e decidiu mudar o trabalho. É hora de agir.

Primeiro, faça um plano. Entre seus pontos, pode ser, por exemplo, o seguinte:

• Por dois meses, forneça dinheiro para comprar tudo o que você precisa (descreva claramente como e a que horas você fará isso);
• estudar as regras para compilar um bom currículo e escrevê -lo;
• Vá a uma consulta com um psicólogo ou treinador para encontrar uma área de atividade interessante (isso é necessário para aqueles que não sabem exatamente onde ele quer trabalhar);
• Fazer uma lista de organizações e pessoas com quem seria interessante trabalhar, estudar suas atividades;
• Envie um currículo e portfólio.

Para mostrar sua competência ao potencial empregador, mostre ativamente conhecimentos e habilidades: oferecer idéias, escrever críticas, interessar os detalhes do trabalho. Isso ajudará a se destacar contra o fundo de outros candidatos e revelar suas habilidades.

Claro, não vá muito longe e seja intrusivo demais. Mensagens como “Leve -me para você, eu posso fazer tudo”, “Eu quero trabalhar para você. O que você pode me oferecer?»É improvável que eles dêem um efeito positivo. Faça um benefício a ser notado. E então você não apenas mudará o odiado local de atividade, mas também terá um trabalho de sonho.